Zůstaňte fit, cvičte jako Connor McDavid

07. 04. 2020, 12:00 » Perličky - Autor: Tomáš David


Connor McDavid
(zdroj obrázku: © Amanda Bowen
z RRBG Photography
, publikace povolena)

Máš Like tlačítko pořád aktivní? Ano? Tak na něj klikni a přidej se k dalším fanouškům na Facebooku. Žádná novinka z NHL Ti už neunikne.
Co dělat během karantény? Někdo volí literaturu, jiný práci na domě. Hokejoví fanoušci nyní mají novou možnost. Connor McDavid vydal společně s bývalým hráčem NHL Gary Robertsem set cviků, kterými byste se měli udržovat ve formě. Chcete cvičit jako kapitán Edmonton Oilers? Poté následujte jako instruktáž.

Jak se zdá, jedná se pouze o první z několika patnáctiminutových cvičebních programů, které si pro nás jeden z nejlepších hráčů světa připravil. Dle prvního dílu bychom měli dělat čtveřici cviků: 10 dřepů, 45 sekund tzv. wall-sit (doslova přeloženo 'sezení u zdi'), 10 kliků a na 30 sekund zaujmout pozici v split squat (můžeme přeložit jako 'dělený dřep'). Vše opakujeme čtyřikrát.


Nejčtenější články v sekci Perličky

David Pastrňák

4 typy útočníků - Do jaké skupiny patříte vy?

Hokejoví útočníci mají na ledě různé role. Někdo střílí góly jako na běžícím pásu, jiní dokáží vymýšlet geniální přihrávky, další ...

> CELÝ ČLÁNEK

David Pastrňák

Top 10 najkrajších asistencií sezóny 2019-20... za...

Krásnym gólom niekedy predchádzajú aj krásne prihrávky. Občas sa však stane, že prihrávka svojou výnimočnosťou ďaleko predčí samot...

> CELÝ ČLÁNEK

Nick Foligno

Top 10 najkrajších gólov sezóny 2019-20... zatiaľ

Sezóna 2019-20 sa stala výnimočnou nielen kvôli mimoriadnemu prerušeniu, ale aj vďaka mnohým výstavným kúskom, ktoré vďaka svojej ...

> CELÝ ČLÁNEK

Nejčtenější články na NHLportal.cz

Playoff 2019 - BOS-STL

Odpovědi na všechny otázky - draftová loterie, nov...

V polovině března jsme se téměř vzdávali naděje na dohrání sezony 2019-20 pozastavené světovou pandemií. Nyní, na konci května, vš...

> CELÝ ČLÁNEK

Zdeno Chára

Top 5 slovenských hráčů s nejvíce body v NHL od vý...

Slovenští hráči v posledních desetiletích výrazně promlouvali do dějin hokeje na všech jeho úrovních a NHL není výjimkou. Jméno si...

> CELÝ ČLÁNEK

Gary Bettman

ŽIVĚ: Oznámení návratu NHL? Možná již dnes v noci,...

Dnes ve 22:30 středoevropského času proběhne tisková konference vedení NHL s komisionařem Gary Bettmanem a jeho zástupcem Billem D...

> CELÝ ČLÁNEK

Diskuze k článku


DOPORUČUJEME
Fanobchod.cz - největší obchod se sportovními suvenýry. NHL, NBA, NFL, MLB, fotbalové kluby a jezdci NASCAR. NHL dresy, NHL trika, NHL kšiltovky, NHL hokejky, NHL puky, NHL hodiny, NHL obtisky, NHL vlajky a mnoho dalšího.
Sledujte také NHLtip.com
White Rock čistič

Uživatelské menu

Vyhledávání

Hledaný výraz:

LiveScore

NYRNYR-CHICHI19:00(-:-, -:-, -:-)Preview
COLCOL-STLSTL21:00(-:-, -:-, -:-)Preview
ARIARI-WPGWPG22:00(-:-, -:-, -:-)Preview
BOSBOS-CARCAR01:00(-:-, -:-, -:-)Preview
BUFBUF-PHIPHI01:00(-:-, -:-, -:-)Preview
TORTOR-MTLMTL01:00(-:-, -:-, -:-)Preview
OTTOTT-PITPIT01:00(-:-, -:-, -:-)Preview
DETDET-TBLTBL01:00(-:-, -:-, -:-)Preview
FLAFLA-WSHWSH01:00(-:-, -:-, -:-)Preview
NYINYI-NJDNJD01:00(-:-, -:-, -:-)Preview
NSHNSH-MINMIN02:00(-:-, -:-, -:-)Preview
VANVAN-VGKVGK04:00(-:-, -:-, -:-)Preview
CGYCGY-EDMEDM04:00(-:-, -:-, -:-)Preview
LAKLAK-DALDAL04:30(-:-, -:-, -:-)Preview
SJSSJS-ANAANA04:30(-:-, -:-, -:-)Preview

Narozeniny hráčů

31.05.Doull, Doug46 let
31.05.Tenkrat, Petr43 let
31.05.Blanchard, Nicolas33 let
31.05.SJSKarlsson, Erik30 let
31.05.Bournival, Michael28 let
31.05.MTLArmia, Joel27 let
31.05.PITMcCann, Jared24 let
31.05.Engvall, Pierre24 let

Aktuální přestupy

Aktuální zranění

12.03.STLBozak- osobné dôvody
12.03.NYIBailey- nešpecifikované
12.03.NYRChytil- dolná časť tela
12.03.PHIThompson- vyvrtnuté koleno
12.03.DETGagner- nešpecifikované
12.03.VGKPacioretty- dolná časť tela
12.03.VANTanev- dolná časť tela
>> všechna zranění

Nejnovější komentáře

26.10.2019 21:25 - krusky47 - co Boston jak dneska [Diskuze k týmu: St. Louis Blues]
02.09.2019 22:21 - Tomáš David - NHLportal.cz - Každé retro dresy jsou skvělým marketingovým tahem. Bílý trikot Kings z 90. let ... [Hlavní diskuze]
01.09.2019 09:19 - spektrum - Co říkáte na návrat dresů Kings z devadesátek? Já bych byl radši, kdyby vrátili ... [Hlavní diskuze]
05.06.2019 14:50 - Tomáš David - NHLportal.cz - Dobrý den, děkujeme za dotaz. O žádných zprávách ve spojitosti s případnou náhr... [Hlavní diskuze]